554

- Одухотворенная пища ... @`VI. П У Т Ь

Пища же должна приготавливаться с любовью и преданностью к Богу.

Прежде чем начать есть, надо прочитать благодарственную молитву. Перед едой обязательно надо умываться и помыть стопы. Дело в том, что на стопах скапливаются отрицательная энергия, а когда человек моет стопы, он избавляется от нее, обретая бодрость, свежесть и облегчение. Нельзя приступать к трапезе, имея какие - либо отрицательные эмоции или в состоянии усталости.

Семейный человек перед началом еды должен кого - нибудь накормить или бросить в окно некоторое количество еды для зверей и птиц. Есть следует лицом на восток, тем самым, развивая в себе качества благости и религиозности.

Поскольку первая порция пищи должна иметь соленый вкус, то перед началом еды рекомендуется съесть смесь состоящую из щепотки имбиря, полщепотки соли и семи капель лимонного сока. Эта смесь очистит язык для улучшения восприятия им вкуса еды. Имбирь разожжет Агни, а соль увеличит слюноотделение. Есть надо молча, желательно в уединенном месте, в кругу семьи или в одиночестве, избегая публичных обедов, ресторанов, кафе. Нельзя есть стоя или на ходу. Лучше всего есть руками, а не ложкой с вилкой. Ни в коем случае нельзя пробовать пищу во время приготовления, от этого она загрязняется. После приема пищи надо обязательно выпить разбавленный кефир, который регулирует процесс горения Агни и нормализует пищеварение. Пищу нужно как следует пережевывать: твердую пищу пить, а жидкую жевать. Тогда Агни всегда будет гореть ровно. После еды желательно совершить прогулку. Нельзя есть после захода солнца, а также в сумерках и на восходе. Ни в коем случае не опорожняйте кишечник сразу же после еды. Это разрушает тело. Много лучше сделать это до еды и есть с чистым кишечником. В одиннадцатый день новой и полной луны следует соблюдать пост, исключив из рациона питания зерно бобовые, орехи и мед. В эти дни всю свою деятельность направьте на постижение Бога. Вот и все основные правила приема пищи. /52, с. 71, 73/.